Человек от различных патологий спины страдает с давних времен. Изменения в строении позвоночного столба и нарушение его функционирования костоправы много веков лечили вытяжением позвоночника. Так лекари естественным образом расширяли расстояние между позвонками, осуществляя декомпрессию нервов, снимая боль, восстанавливая здоровье позвоночника даже после травм и переломов. Вытяжение позвоночника актуально и сегодня. Его делают в больницах – с помощью специальных аппаратов и дома – мягко и аккуратно.
У позвоночника есть следующие отделы: копчиковый, крестцовый, поясничный, грудной, шейный. Поясничная и шейно-грудная зоны самые проблемные. Их бережное вытяжение улучшает кровоток, нормализует обменные процессы, повышает гибкость скелета. Благодаря увеличению расстояния между позвоночными дисками снимается мышечное напряжение, давление в полстях снижается.
Самостоятельная растяжка позвоночника в домашних условиях возможна несколькими способами.
С помощью обыкновенной жесткой кровати или доски можно сделать пассивное вытяжение позвоночника. Достаточно лежать на этой поверхности на спине, голову свесив вниз. Вытяжение происходит за счет веса тела. Это вполне приемлемый способ, но мало результативный.   
Намного эффективнее приобрести специальный тренажер. С ним растяжка позвоночника будет безопасной, приятной и полезной. Тренажер можно использовать и в лечебных, и в профилактических целях.   
Возможности тренажера:
- Корректировка и оздоровление мышечного корсета;
- Повышение тонуса;
- Избавление от напряжения мышц;
- Расслабление шейного, грудного и поясничного отдела спины;
- Освобождение нервных окончаний от давления и защемления;
- Восстановление нормального кровотока;
- Избавление от боли и усталости;
- Формирование правильной осанки;
- Восстановление межпозвоночных дисков;
- Увеличение на 1-2 см в росте.