Одной из самых универсальных современных методик оздоровления является скандинавская ходьба. Этот спорт актуален для людей любого возраста и в любой физической форме. Удобна скандинавская ходьба и с практической точки зрения: для занятий не нужна дорогостоящая экипировка, достаточно грамотно подобрать основной инвентарь – палки.
В странах Европы данный вид физической активности набрал популярность в восьмидесятых годах прошлого века. Выбрать палки для скандинавской (её еще называют "северной") ходьбы тогда было проще из-за отсутствия альтернативы. Изначально монополистом выступала компания Exel (Финляндия), которая совместно с финским институтом спорта разработала дизайн палок и наладила их производство. Сейчас же ассортимент стал намного больше и перед начинающими спортсменами встаёт нелегкий выбор: какое именно оборудование приобрести, какой фирме можно доверять, какой конструкции отдать предпочтение.
При выборе палок для скандинавской ходьбы необходимо учитывать следующие моменты:
- Длина палок. Она подбирается в зависимости от роста спортсмена, степени желаемой физической нагрузки и является индивидуальным параметром. Выбрать длину палок вам поможет инструктор или консультант в магазине.
- Определиться, какая конструкция будет для вас более удобной. Рынок предлагает два варианта: палки с постоянной длиной или телескопические, то есть складные, с изменяемой длиной. Второй вариант особенно удобен для тех, кто путешествует, тренируется в лесу или в парке, то есть вдали от дома, в местах, куда надо сначала добраться и только потом доставать инвентарь. Палки фиксированной длины труднее подобрать по размеру, но они считаются более надежными.
- Проверить качество исполнения всех элементов палок: ручку (практичнее, если она будет снабжена темляком), древко, наконечник.
В нашем магазины вы можете приобрести не только палки для северной ходьбы, но и различные дополнения, которые сделают тренировку эффективнее и удобнее: фитнес браслеты, фонарик.